إحصائية العضو

سلام شباب..

و ممكن صبايا .. عاتي ..

اليوم جايبه لكم مجموعه من الصور لأهم التمارين السويديه ,.....

اتمنى تفيدكم..

و نبدأ..

1- تمارين الضغط

2- تمارين المنطقه السفلى من الجسم .."

3- تمارين البطن