السلام عليكم
واو أحلى النجوم .... عن جد عرفت كثير معلومات قيمه .. و ما كنت اعرفها من قبل
مع اني أشرب عصير البرتقال ... و آكله كثير لأنه يساعد على الهضم خصوصا بعد الاكل
بس أول مره أدري انه مصدر غني للكالسيوم ...؟؟
توقعت الكالسيوم غالبا يكون في الخضروات الورقيه .... و مشتقات الحليب بأنواعها ...!!
لكن شوووكرن عالمعلومات الرائعه
و ربي يديكي العافيه
تقديري