| | |
 |
| ||||
| |||||
| |  |  |  | |  |  | | | | |
| الأسرة المسلمة | العاب | اخبار | دليل مواقع |
| | |
| |||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| |  |
| طب - صحه - علاج - الطب البديل - اعشاب - رجيم طبي طب طب الاسنان فوائد و علاج الامراض و تخفيف الالام طب طبيب محاضرات طبيه منتدى طب و طب الاسنان طب العيون طب النساء الطب البديل علاج الامراض خلطات أعشاب - رجيم غذاء صحه ريجيم أنظمه غذائيه أعشاب طبيه فوائد الخضروات والفواكة التغذية السليمة حافظ على وزنك طب الاعشاب طب الاسنان طب الأسنان طب العيون طب اسنان طب الطوارئ طب نفسي طب شعبي صحة الإنسانالصحة طب اعشاب التغذية رجيم أعشاب طب الاسنان طب الاعشاب اسرع رجيم اعشاب طبية اعشاب طبيعية التغذية السليمة التغذية الصحية الغذاء الصحي رجيم التمر رجيم الماء رجيم دشتي رجيم سريع رجيم صحي سوء التغذية طب اسنان طب الأسنان طب الأعشاب طب البديل طب العيون طب بديل أعشاب طبية اعشاب التخسيس اعشاب طبيه اعشاب للتخسيس افضل رجيم رجيم السحاب رجيم السعرات رجيم الكربوهيدرات رجيم سهل رجيم فصيلة الدم رجيم قاسي رجيم كيميائي طب أسنان طب اعشاب Okay - health - food - Alternative Medicine - herbs - Brigitte Forum Dental Medicine, medical benefits and treat diseases and relieve pain medicine doctor lectures medical forum and dental medicine ophthalmology Gynaecology alternative medicine herbs cure diseases wear - stoned health food diet food regulations Herb medical benefits of vegetables and fruit maintained proper nutrition and medicine herbs Zinc dental dental ophthalmology dental emergency medicine Psychologist dental health Alansanasahh popular herbal medicine nutrition stoned herb dental medicine herbs faster stoned medical herbs natural herbs proper nutrition healthy nutrition food health stoned Date stoned water stoned Dasht stoned stoned quick healthy malnutrition Dentistry dental medicine herbs Alternative Medicine ophthalmology Alternative medicine herbs medical herbs Mija herbs for medical herbs despicable better stoned stoned clouds stoned stoned calories carbohydrates stoned easy stoned blood type stoned Hardwood stoned chemical Dentistry Herbal |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
06-28-2008, 04:06 PM
| رقم المشاركة : 1 (permalink) |
|
| التدليك مفيد لتماسك الجلد
بسمـ الله الرحمنـ الرحيمـ/// السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة .....,,,{ من أهم ما يميز عملية التدليــــك , الشعور بالراحــــة والاسترخـــاء , وتخفيف عنـــاء وأجهــــاد اليوم كله , كمــــــا يعمل التدليك على شد العضلات الجســــــــم وتقويتهاوتماسك الجلد والتخلص من السموم المتواجدة فــــــي انحــــاء جسم الانـــــــ س ــــــــــان }....,,, 1- دلك عضلات المنطقة العليا من الصدر وذلك بقرص الجلد عدة مراات ثم تدليك المنطقة بأكملها وإعادة العملية لشــــد العضـــــلات وتماسكــهــأ. 2- دلك منطقة الخصر وما حول المعدة بنفس الطريقة السابقة , لتضيــــف على خصــرك الرشاقة والتمـاسك في العضلات. 3- دلك معصمك واصعدي بالتدليك لاعلى حتى تصــلي الى المرفق يدك وكرري العمليــــة على اليد الاخـــــرى. 4- ابدئ من المرفق واصعدي بالتدليك لاعـــــلى حتــــى الوصـول إلى الكتـــــف مع التدليك الكتف للشعور بالراحة وأزالــــــة التــــوتر . 5- دلك ساقك ابتداء من تحت الركبة وصولاً إلى القـــدم وكرر العملية مع استمرار قرص الجلد بــــأطراف أصـابعــك وتدليك المنطقة الكاملة . 6- دلك منطقة الفخذ كاملة ابتداء من الحوض وصولاًُ ألى الركبـــة مع الضغــط الخفــيـــف بأطراف أصابعك وكرر التــدلــيــك مراراً. ...,,,{ ** اتمنى ان تفيدكم هالمعلومات في تماسك الجــــــــلد ** …,,,}
|
|
|  |
| إعلانـات تــجـــاريـــة |
|
07-03-2008, 09:32 PM
| رقم المشاركة : 5 (permalink) | |||||||||||||||||||||||
|
|  رد: التدليك مفيد لتماسك الجلد
الاروع هو مرورك الله يعافيكي ومشكوره ع مرورك وردك الجميل
| |||||||||||||||||||||||
|
| |
|
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
العرض العادي
